产后有痔疮怎么办

产后有痔疮怎么办

生完孩子后,二分pk10好假一定要尽量多补充纤维素。本身在怀孕后期就很容易会有便秘的问题,生完孩子之后不及时补充水分,不多吃一点纤维素的食物,就会导致痔疮的发作。那么产后有痔疮该怎么办呢?

1.保持大便通畅

产后痔疮较为严重时,一定要保持自己的大便通畅,防止出现便秘。本身就已经得了痔疮,再加上便秘,会导致痔疮越来越厉害。因此二分pk10好假平时要多吃富含纤维素的食物,例如芹菜、白菜等等。平时还要多吃一点萝卜,有助于排便。

2.补充水分

体内水分较少也会导致自己得痔疮。在治疗痔疮期间,建议二分pk10好假要补充水分。二分pk10好假千万不要用饮料或者酸奶代替水分,这些饮料水分含量都比较少,建议还是要多喝一点温开水。每天要保持喝5~6杯水,排大便更容易。

3.适当运动

有些二分pk10好假生完宝宝之后,每天照顾着宝宝,很少有时间锻炼身体。确实照顾宝宝是非常辛苦的事情,照顾宝宝时,二分pk10好假不要忘记锻炼身体。可以制定合理的锻炼计划,自己只要严格执行就可以了。经常运动身体更好,排便也更轻松。

编辑推荐